急功近睡

Mango Ma 除了致力餵母乳外，另一堅持是為 Mango B 建立良好的睡眠習慣，對於她的睡眠日程、質素、時數、入睡方法等都十分關注，尤其 Mango Ma 會參考一本由外籍醫生撰寫的書，希望 Mango B 瞓得好，人都開心快樂滿足， 脾氣也好。

如是者到這個階段，書本建議家長可以開始認真訓練嬰兒的入睡方法，與其要用不同的方法安撫她進入夢鄉，不如讓她在紛紛欲睡的時候放在床上，讓她學習自我安撫的技巧，從而協助她建立生活的獨立性。這道理在健康院派發的小冊子中亦有提及，認為這做法既發展嬰兒的能力，又減輕家長因安撫嬰兒入睡所帶來的疲勞。這改變已預期嬰兒會抗議，故兩本書都提醒家長須 “持之以恆，以貫徹一致的做法應對”，還引用其他家庭的例子闡述否極泰來這道理，簡單來說，Mango Family 要狠下心腸才能成事。

如是者，Mango Ma 決定在這陣子放大假時開始進行地獄式訓練，目標是八月下旬上班前可成功協助 Mango B 自行入睡。當天我們就用書本所教授的方法，於她睡眼惺忪時放她在床，待她自行入睡，就算她哭鬧也狠心地留她在床上，而 Mango Ma 則利用房間內的鏡頭觀察 Mango B，以確保她的安全。唯 Mango B 哭鬧不斷，於限時內十分鐘還未能入睡，於是我們又出手安撫她，待她平靜下來、閉上眼後，我們又放她在床上，當然她又再次哭鬧啦，但今次只用了五六分鐘就睡著了！

到了下午的午睡時間，我們又重複以上做法，第一次不成功，Mango B 喊足十分鐘，再次抱起她時，她明顯在發怒，手腳舞動的 Mango B 甚至狂扯 Mango Ma 的眼鏡，狠狠地擲到地上！等待 Mango B 進入淺睡後，又把她放在床上，第二次用了兩三分鐘就睡了！這兩次經驗反映 Mango B 明顯有進步，雖然睡眠時段不太長，但入睡方法算頗理想，對初學者來說已算不錯。

晚上待 Mango Ba 回家，Mango Ma 一邊分享 Mango B 的好成績，一邊向 Mango Ba 索取精神上的支持，始終要 Mango Ma 狠下心腸對待 Mango B 也不是一件容易的事。如是者我們於晚上那一覺作當日最後的訓練，豈料 Mango B 經過一天的訓練，頓成驚弓之鳥，每次放她在床上，她都狂哭，就算立即抱緊她，她都繼續哭鬧，似乎要申訴今天所受的苦，久久也未能平伏，Mango Ba、Mango Ma 都感到萬分心痛，連 Mango 菲姐也忍不住留下眼淚。

這天的訓練苦了 Mango Family 的所有成員，有見及此，我們一致通過即日終止訓練，無限期押後。