隨著肚愈來愈脹,不論是身邊有經驗人士的分享及網上資料所載,孕婦會有較大機會經歷小腿抽筋的情況,特別在晚上睡覺的時候,這與較差的血液循環及腿部受重力所壓有關。這樣子的情況,Mango Ma 也試過兩三次。正當我在半夢半醒的時候,忽然想伸個懶腰,或是靠腳力來轉身時,小腿輕輕一拉,我就痛醒了。幸好我已有心理準備,慘叫幾聲以喚醒 Mango Ba 後,我盡快將腳趾向內屈,不消半分鐘,我便「搶救」了我的小腿。我知道,如果沒有馬上進行急救,抽筋可持續很長的時間,亦難以靠這小技倆救活,應該會痛不欲生。事實上,抽筋過後,就算只是持續了十數秒,也足夠我於睡醒後感到肌肉緊張的情況,翌日有時還要一拐一拐地走路呢!有過這幾次痛苦的經驗後,現在,我總是向右側睡或平躺著,並會小心翼翼地用手撐著床來轉身,以免再次觸動沉睡了的小腿肌肉。
對我影響更大的,並非小腿抽筋,而是發軟蹄。一向而來我都會「唔帶眼行路」,走著走著或會被甚麼絆倒,又或是腳踏著甚麼東西,由於大多數都只是虛驚一場,我都沒有太在意。當然,自從懷孕後我都格外小心,盡量走平路,雙眼看前方及地下,在扶手電梯上站穩並緊握扶手,唯不知道為何無論我多小心,我一天總會有最少一次發軟蹄的情況出現,害得我受盡 Mango Ba 的白眼。
如是者與醫生面談時,我提起此情況,著醫生建議我是否需要多吃甚麼鈣片、或多喝甚麼骨湯,以改善發軟蹄的情況。怎料,醫生竟為我開脫了問題,原來這不是因為我不小心(Mango Ba 可以收回你的白眼了,嘻嘻!),亦不是因為我鈣質流失(與我的體質無關,呵呵!),而是因為 Mango B 忽然按壓到某組神經,無意地為 Mango Ma 造成發軟蹄的效果,這事沒有方法預防,亦沒有解決的辦法,醫生只叮囑 Mango Ma 上落樓梯要份外小心,扶著走,就算忽然發軟蹄也不致意外。
後記:兩日前在超級市場門口有一小段斜路,加上地面有些裝修灰塵,令 Mango Ma 差點滑倒。幸得 Mango Ma 身手敏捷,Mango Ba 形容我像一隻雞般拍翼但飛不起,最終能保持身體平衡。想起被取笑的一幕,我日後還是小心為上。
小心為上,千萬不要掉以輕心。
回覆刪除