牛奶

人所共知，孕婦多喝牛奶對身體及嬰兒都很有益。朋所共知，我從小就不喜歡喝牛奶。對於懷孕後是否需要喝牛奶，我很希望醫生可以為我解圍。

醫生解釋，牛奶、雞蛋及魚屬於first-class protein,  這些protein最特別的是，他們完整地擁有人體所需的amino acid, 而且我們只能在動物吸收，這些protein對嬰兒發展很重要。醫生亦解釋，前人營養不足，需要喝牛奶來吸收足夠的營養；隨著時代變遷，現代人生活改善，已可透過均衡飲食，從不同源頭吸收足夠的營養，故此，
不喝牛奶也可選擇其他high protein的食品，例如一日一隻boiled egg來代替。

醫生詳盡的解釋及提出的方案等同送我一份大禮，令我可免疫於牛奶治療。雖則我真的很討厭喝牛奶，但我當然也十分清楚Mango Ba 的意願，加上朋友們常說喝牛奶的孕婦會生個白白淨的嬰兒，於是某個週末，我鼓起勇氣到便利店買了一瓶十字牌牛奶，回家由 Mango Ba 煲暖，就這樣喝了孕後第一瓶牛奶。可是，事隔幾小時，我就肚瀉了。Well,  試過，盡過力，我身體受不了，也唯有接受現實啦！

又過了一陣子，跟朋友聊聊關於喝牛奶一事，又聽到些新說法。朋友說某皮膚科醫生留意到，喝一般牛奶的孕婦較喝孕婦奶粉的孕婦，更多機會誕下患濕疹的嬰兒。如這說法屬實，可能不喝比喝牛奶好，至於不喝又是否比喝孕婦奶粉好，那就不太清楚了。

為了Mango B, 或許我會再試喝奶，至於喝甚麼奶，就要再三考慮。